Não. Beber muitos líquidos durante as refeições pode prejudicar a digestão, pois irá diluir o suco gástrico, podendo causar alguma indisposição. Já, a ingestão de uma quantidade resuzida (um copo pequeno de 200 ml) irá ajudar a molhar os alimentos, ajudando na formação do bolo alimentar, facilitando a digestão dos alimentos. Prefira água ou sucos naturais e evite bebidas alcólicas ou gaseificadas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário